前仰后合;是吉特巴舞曲中独特特点之一，适应海浪行驶中水兵在舰上的自然身体反 应，所以水兵们跳的吉特巴里前仰后合是我们必须理解和掌握的特点。吉特巴的风格特征是舞蹈时用脚尖脚跟击地，与身体前倾后仰﹑膝部屈伸相协调，节奏强烈，情绪兴奋。
规范吉特巴基本套路：
1 单手拉花，反弹造型；
2 单手拉花 双手交错；
3 单手拉花，扇形打开；
4 云城节拍，套环双转；
5 双手背拉，南京小拉；
6 横移拧转，天津舞步；
7 水兵登步，扇形打开；
8 水兵登步，点步拧转；
9 拉花变步，左右闪转；
10 双手措，反弹双转；
11 双手套环，左右闪步；
12 世纪舞步，反弹双转；
(有用)
(没用)
易秋
