街舞的音乐有哪些歌名

发布时间:2022-03-25 发布用户: 罗罗诺亚 标签: 舞曲 街舞

问题概述:

街舞的音乐有哪些歌名?街舞的基本功有哪些?

街舞的音乐有哪些歌名:

1.Do Something——布兰妮 Overprotected——布兰妮(这两首歌我想大家都很熟的,在“情书”里面经常用这个做背景音乐,节奏挺劲爆的)
2.Let me dance——Lexy(这首歌是劲舞团里面的,可能不是很劲爆,我们以前跳街舞时也用过这首歌)
3.2 AM——全慧彬(这首歌是我一次在看一个街舞大赛时听到的背景音乐,如果配上cool的衣服的话,很有feel的)
4.小野猫&黑眼豆豆〃beep*(这首歌蛮有特色的,因为不知道你们是男生还是女生,但是这个很适合女生跳,跳起来很sexy)

街舞的基本功有哪些:

1,开肩的练习方法。你可以找到一个窗台,背朝窗户,双手放在窗台上,距离要比肩宽,然后要向下蹲,记得要小心,慢慢向下蹲,以免受伤,随着时间的加长,手与手的距离可以缩短。下蹲的时候记得要身体向前倾,头向后,腰部也要向前倾。
2,腰的力量练习。仰卧起坐。记住把腿收起倒 V字形,这样效果最好。通常50次一组,每天10组,组与组之间间隔不超过1分钟。
3,柔韧性的练习方法。如果你不从小就有在练习这个,就要每天压腿,踢腿。不过得每天坚持,不然韧带就会恢复,也就没有效果了。对于街舞来说,韧带其实是次要的,它只是为了让你的身体更完整地伸展。



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